2022/09/28
9月29日カフェエクササイズ開催♪
こんばんは！
明日29日の18時より、Cafe Mnimi-むにみぃ-さんにて深化リメディアルセラピーの美姿勢エクササイズ教室を開催します😊
ストレッチではない、筋トレでもない、日常生活を快適に軽やかに過ごすための骨格の土台を整えるような、エクササイズです。
可動域を正常に戻し、筋肉の柔軟性を出していきます。
肩関節や股関節など、硬くなった関節が動き出すことで、日常のカラダの使い方でついた筋肉の左右差、バランスを整えることがでぎす。
整った上で筋トレやヨガなどをすることが大切です✨
怪我をしない体づくりですね！
まだご予約受付中なので、気になる方は私のInstagramか、Cafe Mnimi-むにみぃ-さんのInstagramへメッセージをお送りください♪
Cafe Mnimi-むにみぃ-Instagram:
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
リラックス＆リフレッシュサロンRemind body
Instagram:
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
ホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
2022/08/17
8月カフェエクササイズ教室情報！
こんにちは😊
最近雨が降ったり晴れたり定まらないお天気ですね。
夏らしいというか😅
洗濯物が大変。
さて！8月もCafe Mnimi-むにみぃ-さんにて、深化リメディアルセラピーの美姿勢エクササイズ教室開催しますよ〜✨
今月は朝活も講師をしているので、エクササイズ教室は2回になります！
☆日時☆
8月17日(水)/29日(月)
18時半～1時間程度
エクササイズ後にはMnimiさんオリジナルのハーブティーが付いています♪
デトックスや美肌などの効能を持つハーブティー。ぜひエクササイズと合わせてお楽しみください💛🌿.∘
深化リメディアルセラピーのエクササイズは、オーストラリアで治療家をしている私の師である藤井慶輔先生が考案しており、
身体に痛みのある方や悩みのある方と接する中で考案しています。
なので、腰痛や首肩コリ、骨盤調整、骨格調整など改善していくエクササイズ。
これらが改善するということは、自然と姿勢が美しくなる。
骨格が整うことで本来のボディラインが出てきて、浮腫みや冷え性なども改善しく道が見えてきます。
身体の全ては繋がっているので、骨格が整うことでいいことは沢山あります✨
今より健康的で綺麗な身体になりたい方、何から始めていいかわからない方、ぜひご参加ください😊
骨格調整は初めの1歩です！身体の基本です！
ご予約、お問い合わせはCafe Mnimi-むにみぃ-さんまでお願いいたします🌿.∘
Instagramへメッセージを送るか、お電話でも受け付けております。
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
もちろん、私へもどうぞお問い合わせください🙌
ホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
2022/08/11
お盆休みのお知らせ☆
こんにちは😊
いつもありがとうございます✨
13日(土)・14日(日)は
お盆休みです。
よろしくお願いいたします。
ただいま8月限定で
[深化メディアるセラピー整脚15分]をプレゼント中！
主に足の調整ですが、足だけでなく、足の施術から首肩コリの方が気になる僧帽筋の固さや、大胸筋、小胸筋の固さを柔らかくすることが出来ます。
足をするだけで上半身に影響するなんて驚きですよね(^-^)
首肩周りの筋肉の緊張が取れるととってもリラックスできますよ😊
ぜひこの期間にご来店くださいませ😊
ホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
2022/07/14
7月14日15日はお休みです。
みなさま こんにちは😊
勝手ながら、14日と15日、サロンをお休みさせていただきます。
よろしくお願いいたします🙏✨
16日以降のご予約承っております😊
ホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
2022/07/06
7月のカフェエクササイズ☆
7月最初の美姿勢エクササイズ教室を開催しました🌼
雨にもかかわらず、ご参加くださりありがとうございました😊
身体をケアするために何か始めたいけれど
何からしていいか分からない、とにかく興味のあることに参加してみようと、勇気を出して来てくださいました🙏✨
初めてのことに選んでくださったのが嬉しいです😊
エクササイズ教室ではまず自分の身体のチェックから始めます。
骨盤の歪みや身体の柔軟性のチェック、左右差など。
今日の参加者さんは身体を後ろに反らす動きで首や肩の詰まったような痛みがありました。
ということで、まずは鎖骨を下げながら腕の緊張を緩めるエクササイズ。
実は骨盤調整にもなります。
1分くらいのエクササイズです。
そして身体を後ろに反らし再びチェック。
これで首肩の詰まり具合のレベルは半分以下になりました👏
あぐらで膝の高さに左右差がありましたが(骨盤の左右差)
最終的にバランス良くなり柔軟性も出ました。
深化リメディアルエクササイズはストレッチとはまた違います。
関節を正しい位置に戻すことによって
柔軟性を出しています。
それが綺麗なボディラインを作ることにも繋がります😊
身体が緩み日頃の緊張からも解放〜✨
今日の参加者さんも「よく眠れそうです」と😊
マンツーマンだったのでいろいろお話しできて楽しかったです！
Mnimiさん、今日も癒しの会場ありがとうございました！
次回の開催は
7月14日(水) 18:30〜
肩こり、腰痛が気になる💦
柔軟性を出したい✨
運動始めたいけど何から始めていいか分からない🚶♀️
セルフケアが知りたい💖
自分の身体のことが知りたい🌼
とても簡単な動きでできるセルフ整体です。
気になる方はご参加お待ちしております😊
1時間程度(45分間ほどエクササイズをして、その後ハーブティーでほっこりタイムです🤗)
☆料金
1,500円(税抜)
エクササイズ後は、むにみぃさんのハーブティー付き！
☆各日定員5名さま
深化リメディアルセラピーのエクササイズは、関節の可動域を正常に戻していくエクササイズ。
お問い合わせはむにみぃさんのInstagramへDMか、お電話も可能です。
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
もちろん、私へもどうぞお問い合わせください🙌
施術はメニューはホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪