2024/01/11
カフェでゆったりセルフケア教室 ☆Relax ストレッチ☆
こんにちは！
リラックス&リフレッシュサロン Remind bodyの井上沙紀です。
今年もセルフケアの教室をコツコツ継続していきます(^^)
以前は”エクササイズ”という言葉を使っていましたが、
先月より”ストレッチ”としました🩵
理由は、エクササイズだと激しめの運動と思う方もいらっしゃるとのことだったので、行うのは夜ですし、良い眠りに導くための軽い運動というイメージにするためストレッチとしました。
どうぞよろしくお願いいたします⭐️
というわけで、”Relax ストレッチ”というタイトルになりましたが、
行う運動は、変わりなく骨格調整の運動、ストレッチになります(^^)
難しく、激しい運動ではありません♪
日時
1月28日（日） 18:30~19:30
料金
１時間 1,650円（税込）
ワンドリンク付きです🎵
定員 ５名
開催場所
Cafe Mnimi-むにみぃ-
鹿児島市泉町13−14
駐車場2台あり
Cafe Mnimi -むにみぃ-
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
☆ご予約は下記のURLからお申し込みいただけます☆
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfeienNIUfHHSpCe2-v1PXfrBD8ePcxUiWZq20VzUEX1613Dg/viewform?usp=sf_link
ご質問等がございましたらインスタグラムからメッセージで
お聞きくださいね(^^)/
リラックス&リフレッシュサロン Remind body インスタグラム
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
Remind bodyの施術はホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:
2024/01/04
☆２０２４☆ 新年あけましておめでとうございます
お久しぶりです（＾＾）
今年は暖かいお正月でしたね。
昨年もたくさんのお客様の身体のケアをさせていただき、ありがとうございました。
本当にたくさんの愛をいただき感謝です！
本年もお一人お一人にしっかり向き合いながら
自分の身体とも向き合いながらコツコツ精進して参りたいと思っております。
「継続は力なり」続けていくことで結果に繋がる。
すぐに結果を求めるのではなく、地道に今できることをして進んでいきます。
改めてセルフケアの大切さ、私がお伝えしている深化リメディアルセラピーの施術、エクササイズの
大切さもお伝えしていきたいと思います。
2024年も井上沙紀を、Remind bodyをよろしくお願いいたします。
今年の営業は1月5日からです！
毎年恒例となった、必ず何かがもらえるくじ引きもやります（＾＾）♪
2024年も助け合い、楽しみ、健やかに過ごしましょう！
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください☺️
2023/09/08
9月 カフェエクササイズ教室情報
こんにちは😊
毎月定期的に行なっております、カフェエクササイズ教室＠Cafe Mnimi -むにみぃ-✨
9月の日程は、
10日（日）
20日（水）
上記の２日間です🌼
ストレッチ感覚だけど、しっかり関節を『動かしていく』骨格調整エクササイズです。
筋肉メインのストレッチでは、関節の柔軟性を出していくのには時間がかかります。
関節そのものを動かすことは、関節に付着している筋肉を緩ませることに繋がります😊
深化リメディアルエクササイズはあなた本来の骨格の可動域を上げていくことを目的としたエクササイズ。
柔軟性が上がるのに即効性が感じられて、左右差を整えていくのでボディラインをきれいにする効果もあります。
歪みを整えながらトレーニングやヨガ、ピラティスなどすることも自分の身体を守る上でとても大切です。
自分の身体がどれくらいの左右差があるのか、どれだけ普段、癖がついた身体の使い方で過ごしていてそれが歪みにつながっているか、というのも実感していただけると思います！
ゆるっと楽しくエクササイズしていきます😊
ご参加お待ちしております♪
Cafe Mnimi -むにみぃ-
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
リラックス&リフレッシュサロン Remind body
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
Remind bodyの施術はホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
2023/08/09
[感謝!!] Remind bodyは３周年を迎えました！
みなさまのおかげさまで、8月1日に３周年を迎えることができました。本当にありがとうございます。
小さな自宅サロンですが、見つけてくださって感謝の気持ちでいっぱいです。
開業前、しっかり結果の出る、お客さまの身体が変わる技術をやりたいと
オーストラリアで新たなセラピーを学んで帰国しましたが
雇用されてもなかなかそのセラピーをすることができなかったので、独立を決めました。
ひとりひとりのお客様と中身の濃い時間、しっかり身体と向き合い考える時間を過ごすことができ、
よりこのセラピストの仕事が好きになったし、誇りを持てています。
また自分の側弯症の身体にも意識と時間を向けることが増え、Instagramでセルフケアのことや
身体の変化など発信することがまた好きな時間となりました。
常連様も徐々に増え、お店で働いていた時にはできなかったオープンハートで話せる環境だったり
信頼関係が築けることもとても嬉しいです。
人一倍怖がりで不安になりやすい私でしたが、みなさまのおかげで以前より強くなりました。
でもこの繊細な自分も大切にしたいとも思います。
これからもご縁のつながったお客様を大切に
お客さまの身体としっかり向き合い
自分の身体も置いてけぼりにせず
精進したいきたいと思います！
4年目もどうぞよろしくお願いいたします。
8月は、少しばかりですがプレゼントをご用意しております。感謝を込めてお渡しいたします。
また、ヘッドマッサージ１５分、足裏マッサージ１５分をプレゼントさせていただきます。
たくさんのご来店お待ちしております😊
リラックス&リフレッシュサロン Remind body
井上沙紀
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください☺️
2023/08/09
8月カフェエクササイズ！
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン『リラックス&リフレッシュサロン Remind body』の井上沙紀です😊
久しぶりのブログ投稿になってしまいました。
8月もカフェエクササイズを開催します!
毎月定期的に開催しています。
8月は、11日(金祝)と23日(水)ともに１８時から始まります。
開催場所はお馴染みのCafe Mnimi-むにみぃ-さんです。
鹿児島市泉町13−１４
こだわりのハーブティーや季節のフルーツを使ったスイーツや健康にこだわった焼き菓子が美味しいカフェ。
特に人気なのはパンがとてつもなく美味しいホットサンド！
サンドするパンは、お店のオーナーが毎日手ごねで作っているんです！
エクササイズ教室にはエクササイズ後のハーブティーは付いていますが、参加者のみなさんは焼き菓子をお土産に買われる方が多いですよ〜♪
カフェエクササイズだからこそ楽しめますね。
エクササイズは骨格調整です。自分でできる整体なので、その人の生活に合わせた身体の使い方の癖をエクササイズで優しく調整していきます。
興味のある方は、私か、むにみぃさんのインスタグラムへお問合せください😊
ご参加お待ちしております。
Cafe Mnimi -むにみぃ-https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
リラックス&リフレッシュサロン Remind body
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
Remind bodyの施術はホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
始めてRemind bodyでケアするよ、という方は初回体験のメニューをお選びくださいね😊
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪