2024/02/27
２/２５ Relax ストレッチ教室開催しました
25日にカフェストレッチ教室開催しました😊
深化リメディアルセラピーのオリジナルストレッチです。
今回は３名さまご参加くださいました
ありがとうございました😊
ずっとインスタで見ててくださった方や
サロンに来てくださったことのある方、
リピーターの方
嬉しい〜
「こんなにリラックスできるストレッチは初めてでした」と
感想もいただきました☺️
深化リメディアルセラピーのストレッチでは簡単ではありますが
お一人お一人身体の状態を聞かせていただき、（数人の前でみんなに聞こえるように聞くわけではありいません🙅♀️ご安心を）
把握した上で進めていきますので、当日にならないと分からないことなので
少し緊張するのです。笑
なので、受けていただいた感想をいただくととても嬉しいのです。
今回は手足の冷え、前屈時の腰痛、ダイエット、慢性の腰痛
という感じでした
身体の柔軟性って、とても大事なのですが
股関節や肩周りの柔軟性だけではなく
胸郭（肋骨の部分）の柔軟性
骨盤の柔軟性（前に傾けられるか、後ろに丸められるか）
も結構大事なんです
胸郭が硬くなると呼吸も浅くなりがち
身体が酸欠状態になり血流も悪くなりがち
コリにも冷えにもつながるかも知れませんね。
代謝も落ちていきますね
関節の柔軟性、正常可動域で動かせることというのは
ダイエットにも、腰痛や肩こりの緩和にもとっても大切です
ヨガやピラティスってとてもいいのですが
すでに綺麗にポーズできる先生を見ながらするのって辛いときないですか？
筋トレもそうですが、骨格が整っていないと理想のところに筋肉が付かなかったり
ヨガやピラティスのいい効果も半減してしまいます。
まずは骨格を整えて、胸郭や骨盤股関節の動きを出せるようにして
身体の土台を作るのをおすすめします。
気になる方は3月もカフェストレッチ開催しますので
ご参加お待ちしておりますね☺️
３月開催日
8日(金) １８：３０から
24日(日) １８：３０から
インスタのストーリーにてお申し込みフォームを作りますね。
フォロー&チェックしていただけると幸いです！
↓↓↓
ご質問等がございましたらインスタグラムからメッセージで
お聞きくださいね(^^)/
リラックス&リフレッシュサロン Remind body インスタグラム
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
Remind bodyの施術はホットペッパービューティーからご予約いただけます！
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000508879/
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リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
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2024/02/21
2月 イベント出店しました（＾＾）
2月19日はフェイシャルサロンMENARD laceagate店で開催されたイベント「メナカフェ」に出店させていただきいました😊
メナカフェはメナードカフェの略語で
「どなたでもフラッと遊びにきて楽しい時間を過ごしてもらいたい✨」という
オーナーさんの想いで毎月第２月曜日に開催されています
毎回キッチンカーが来てご飯やデザートを食べられたり、
アクセサリーが並びマッサージが受けられたり😊
メナードさんのブースでは無料のハンドトリートメント、健康茶試飲、メイク体験、プチエステ体験など盛りだくさんなのです🎵
無料でもたくさん楽しめてしまいます！
Remind bodyは、ボディケア、ヘッドケアで参加させていただいています
ヘッド １０分500円 / ボディ（部分）１５分〜２０分 1000円
メナカフェ特別価格です！
2月のメナカフェでもたくさんのお客様に受けていただきまして
本当にありがとうございました😊
メナカフェ常連様にもお会いできるので毎月私も楽しみにしているのです
そして私自身も美味しいものを飲み、食べ🐷
可愛いアクセサリーもいつも買ってしまうという楽しみ様😚
自分自身も楽しまないとですもんね！
人生を楽しんできましょう
3月の第２月曜日は。。11日！
みんなでお待ちしておりますね
ふらりと遊びにいらしてください🎵
メナカフェのこと＊出店者情報は
メナカフェのインスタグラムからcheckできます↓↓
フォローお願いします💐
https://www.instagram.com/menacafe.1111?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==
ご質問等がございましたらインスタグラムからメッセージで
お聞きくださいね(^^)/
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リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
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2024/02/18
お客様の変化をご紹介
いつもありがとうございます☺️
今回はお客様の体の変化について書きたいと思います
1年半、月に１回通ってくださっているお客様
【載せている写真】
１枚目
2023年12月 → 2024年1月 → 2024年2月
の順番です
２枚目
初期の頃と一番最近の比較写真です
O脚で左右の脚の膝下の骨の歪みが強いタイプの方
脛骨（スネの骨）が外側に捩れて歩くときにガニ股になってしまいます
膝関節に負担がかかってしまうので、将来右膝を痛めてしまわないか心配ということを伝えると、他のところでも言われたことがあるとおっしゃっていました
なのでサロンにメンテナンスにいらした時は、脚の歪みを整えるようにアプローチさせていただいています
脚だけ重点的に施術するのではなく、全身を見るのが深化リメディアルの特徴。
身体は連動して動くので脚が歪む原因が他のところにあるという視点でトリートメントしていきます
脚全体の筋肉の流れも歪んでいるのは確かなのでそこもアプローチしつつ、
上半身もしっかり見ていきます
この症例のお客様は肩甲骨周りも筋肉が固くなっています
サロンで調整しつつ、深化リメディアルのエクササイズもお伝えしているので
ご自宅でセルフケアもできるときにしてくださっています
ご本人曰く、一番やりやすかったのは足の重心の意識だそう
外側に行きやすいことを認識してから、真ん中より少し内側に重心を置くことを
常日頃意識してくださっているようです！
そして写真のような変化をされました
すごいですよね
長時間歩くと右膝と右足の甲の痛みが出ていたそうなのですが
最近は痛みが出る頻度が減ってきたそうです！
痛みに変化が出ていて本当に良かったです
うちでは毎回姿勢の写真を撮るので、変化が丸わかりです笑
比較写真を作ってお客様と共有もするので、ご自身でも変化を見ることが
できるので喜んでくださいます
「身体が変わると嬉しい」
だって変化するには習慣と努力が絶対必要だから😊
紛れもなく身体が変わったのはご本人の努力ですよね
こういうことを書くと
もし日々時間が取れなくてエクサアイズやセルフケアできない自分は
だめだ〜と感じてしう方もいらっしゃるかもですが
できなくてもだめではないです😊
今は必要ないというだけかもしれませんし、もうそろそろ身体がやばい！
というときはできると思います
でも「日々自分の体に意識を向ける」ことはとても大事だと思います ♡⃛
いつもと違うなと思ったらすぐ休むこと、大事ですよね😊
まだまだ他にも変化の症例はたくさんあります
少しずつアップしていけたらと思います！
ご質問等がございましたらインスタグラムからメッセージで
お聞きくださいね(^^)/
リラックス&リフレッシュサロン Remind body インスタグラム
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
Remind bodyの施術はホットペッパービューティーからご予約いただけます！
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リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
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2024/02/15
Cafeストレッチ開催しました
２名さまご参加くださいました☺️
ありがとうございます。
それぞれお悩みを持たれてご参加くださいました。
ご自身の身体のことを少しでも知っていただけるといいなと思います。
それぞれ骨盤の傾き方、長下肢短下肢（脚が長い短い）、胸郭の傾き
日常の過ごし方に合わせて身体は良くも悪くも進化するので、パパッとその辺りを
検査していくことから始まります
Cafeストレッチ、ただストレッチするだけではありません😆
自分の身体の持ち主は自分。コントロールするのも自分なので
身体のクセを知っておくととてもいい！😆
今回も参加者さんたちそれぞれの身体の変化がありました。
実感していただけてよかったです。
どうしてもストレッチだけで改善しない場合はほぐしが必要なので、
ストレッチが終わった後に少し手を加えたりもします😌
ストレッチでじんわり身体を動かした後は
それぞれ注文したドリンクでひと休み。
お話ししたりして、これも楽しい時間です♪
ご参加くださりありがとうございました。
次回は2月25日(日) あと３名さま大丈夫です。
ご参加お待ちしております！
料金
１時間 1,650円（税込）
ワンドリンク付き
定員 ５名
開催場所
Cafe Mnimi-むにみぃ-
鹿児島市泉町13−14
駐車場2台あり
Cafe Mnimi -むにみぃ-
https://instagram.com/cafemnimi?igshid=YmMyMTA2M2Y=
ご予約は下記のURLからお申し込みください。
ご予約確定のメールはお送りしておりませんが、主催者が確認しておりますので
安心して当日お越しくださいませ。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0F-CuaIlSojUSKLiEM79yZpGhEOlolIk0n-7sPS7RMq1GpQ/viewform
ご質問等がございましたらInstagramからメッセージで
お聞きくださいね
リラックス&リフレッシュサロン Remind body インスタグラム
https://www.instagram.com/saki.remindbody04/?hl=ja
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リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
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2024/02/13
2月 カフェストレッチ開催日
先月のカフェストレッチへのご参加ありがとうございました😊
遅くなりましたが2月の開催日のお知らせです！
【開催日】
14日(水)
25日(日)
【時間】１８：３０〜１９：３０
ストレッチ後に、Cafe Mnimi-むにみぃ-さんのドリンク付きです😊
カフェでゆっくり飲んで帰るのもよいですし、お持ち帰りもできますのでお選びくださいね♪
14日はバレンタインDAYなのでカップルで身体メンテナンスするっていうのもたまにはいいのではないかな〜と
思ったり☺️
お相手の身体の調子が気になる・・・
お疲れ気味だからリラックスしてほしい・・・
などなどありましたらぜひご参加おすすめです。
深化リメディアルセラピーのストレッチは、
オーストラリアに住んでいる私の師である藤井慶輔先生が考案しているものです。
ネイチャーガイドと治療家をされている藤井先生。
治療にいらっしゃる患者さまは身体に痛みを持ち大変な思いをされている方が多いのですが
その方々の身体の改善のために効果のあるエクササイズを考案しています。
すでにあるエクササイズを教えるというのはよくあるのかもしれませんが、
新しく創ってしまうんだなと私は最初驚きました。
身体の構造をわかっているからこそできることですね。
私はこのストレッチを通して自分の身体のことをより知ることができ
腰痛を改善できた経験があるので、こうしてストレッチ教室を開催し続けています。
１回参加しただけで身体は変わります。これはもちろんなのですが
根本的に身体を変えていくにはやはり継続してこそ。
毎月開催していおり、料金も参加しやすい価格でしておりますので
ぜひ継続して参加することもチャレンジしていただきたいです。
私は辛い腰痛が慢性的にあった経験があるので継続したらとってもいいのにー！
と思っていますが、これは私の思いというだけ。
ちょっと身体にいいことしたいなー♪
少し身体動かしたいな。
気晴らしに行ってみようかな！
という方もぜひお待ちしております☺️
夜、寝る前に少し身体を動かして心地よい眠りに導けるようお手伝いします。
精神的には、ストレッチしている間は自分と向き合う時間になるので
とっても落ち着きます。
お待ちしておりますね。
ご予約は下記のURLからお申し込みください。
ご予約確定のメールはお送りしておりませんが、主催者が確認しておりますので
安心して当日お越しくださいませ。
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd0F-CuaIlSojUSKLiEM79yZpGhEOlolIk0n-7sPS7RMq1GpQ/viewform
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リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
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