2022/01/12
カフェでエクササイズ教室します☆
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
本日1月12日に、天文館にあるcafe Mnimi-むにみぃ-さんでエクササイズ教室を開催させていただきます♪
なんとエクササイズ後はMnimiさんの美味しいハーブティー付❤
エクササイズでリフレッシュして、ハーブティーでリラックスして。。自分のための大切な時間を過ごしませんか☺️
12日18時からです♪
ご予約はCafeMnimi-むにみぃ-さんのInstagramからDMください✨
身体のために何か始めたいけど、何からしていいか分からない方、
すでに何かしているけれど身体の歪みを整えてもっとパフォーマンスアップされたい方、
肩こりや腰痛などの悩みがある方、
姿勢をよくしたい方
セルフ整体は続けていくと人間の基本的な動きの機能をアップすることができるので、日常生活に強いカラダづくりを目指しています！
身体にいいこと、始めましょう😊
2022/01/05
明けましておめでとうございます！
本年もリラックス&リフレッシュサロン
Remind bodyをよろしくお願い申し上げます☺️
5日からサロンは通常営業いたします。
自分本来の「わっぜ嬉しか身体」に戻る
をコンセプトに、体に負担の少ない整体術で肩こりや腰痛などの日常生活の不調を改善に導きます。
整体とリラクゼーションの融合した施術です💛
元旦の鹿児島市では初日出が見れましたね🥰
今年は南洲神社から見ました。
力強いエネルギーの太陽を浴びて、いい1年の始まりでした！
今年のサロンでの新年のイベントは、またまたくじ引きです♪
ですが、商品を去年と変えて、私の好きな久世福商店のものにしました😍
何が当たるかお楽しみに❣️
2021/12/25
メリークリスマス🎄
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
今宵はクリスマスですね✨
いかがお過ごしですか〜
私はだいぶ前からクリスマスよりお正月に気持ちが向いてます笑
今年はなんでかな。クリスマス感があまりない😂
でも、しっかりチキンも食べ、ケーキも食べ、友人とクリスマスプレゼントの交換もしました笑笑
あと、楽しみにしていたcafe Mnimi-むにみぃ-さんのクリスマス限定のクッキーBOXも頂きました！
大人な味のクッキー✨
美味しかったな〜✨
カフェにエクササイズ教室のポップを貼ってくださっています💓
まだまだ参加者さん募集中ですよ♪
一緒に今年の疲れを癒やしませんか？☺️
現在の身体は今までの積み重ねです。
多くの場合、急に痛くなったり不調が出たりするのではなく、今までの負担が積み重なって出てくることがありますよね。
身体のためのメンテナンスはとっても大事です。
自分の身体のこと、どれくらい知っていますか？☺️
エクササイズ教室では、新しい自分にであえるかも❣️
カフェでエクササイズ教室するのは初めてなので、どうなるか私も楽しみです☺️
一緒に楽しんでくださる方、お待ちしております🌸
2021/12/18
エクササイズ教室満員御礼♡
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
今日もサロンへお越しいただきありがとうございました♪
日付変わって今日18日は伊敷台福祉館で無料のエクササイズ教室です❣️
今月2回め😊
リピーター様、はじめましての方にご参加いただき満員御礼です🥰
これからの人生、どれだけ自分の身体に時間とお金をかけるか！
私は定期的に通ってもらいたい、依存させるサロンではなくて、自分の身体は自分でケアできるようになれる、自分が自分のセラピストになれる、そんなサロンのオーナーでありたいなぁと思います😊
だから施術料は高いけれど、無料のエクササイズ教室を開催したり、オンラインのエクササイズ教室は4回で3000円とお安くしています。
月1でマッサージに行ってその時だけ楽になるより、毎日自分でセルフ整体エクササイズをするほうが絶対良くなっていくからです。
筋肉は自分でしか育てられません。おばあちゃん、おじいちゃんになってもしっかり筋肉をつけていたら、どうですか？
とっても元気で若々しく見えますよね✨
私はオーストラリアでマッサージを学んだのですが、みんな朝からビーチをウォーキングしたり、ジムに行ったり健康意識が高いなぁという印象でした。
深化リメディアルセラピーのエクササイズは骨盤調整、肩こりや腰痛などの痛みの緩和、姿勢改善など人間の身体の機能を復活させていくようなエクササイズです。
これを考案している先生はオーストラリア在住の藤井慶輔先生。治療家です。
その藤井先生を師としているので私は治療家ではありませんが、痛みを取れる施術を必然的に教えてい頂いてて、まだまだ勉強中です。
運動学、機能解剖学、理学療法などの考えから創られたエクササイズなので効果抜群です。
明日も楽しんで行きたいと思います！！
時間足りるかなぁ😂
2021/12/13
本日午後はクローズです
本日は企業様へ出張のためごごはサロンをクローズしております。
よろしくお願いいたします♪
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市にあるリラクゼーションサロンです。
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪