2021/11/10
ゴルフで飛距離が伸びた！
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
本日もご来店ありがとうございました。
今日は整体ドライトリートメント60分を受けてくださった男性のお客様の体験談をご紹介します！
写真を撮った日は2回目のご利用で初回から10日後です。
10日で前屈がやりやすくなっているのが写真で分かると思います😳
初回のとき、施術前に前屈がしやすくなるエクササイズを1分ほどしてから施術に入りました。
そのちょっとしたエクササイズを毎朝起きたときにしてくださっていたそうです🙏✨✨
そして1回目の施術後、エクササイズもしてくださっていたおかげで身体が捻りやすくなり、ゴルフでご自身でも驚くほど飛距離が伸びたそうです☺️
これは、ゴルフのために受けた整体でもなく、エクササイズでもありません。
身体を整えることで、また柔軟性が増したことで、本来の力が出せたということです🏌️✨
深化リメディアルセラピーは、肩こりや腰痛の緩和だけでなく、自分本来の軽やかな身体を取り戻すことができます。
逆を言うと、本来の身体の使い方ができるようになれば、肩こりや腰痛、その他の不調は軽減されるかもしれませんね☺️
深化リメディアルエクササイズもオンラインにて教室を開催しております。
パーソナルでされたい方もご相談くださいませ✨
お問い合わせは公式ラインより。
ラインID:@203yfwpd
@も含めて検索してくださいね！
2021/11/01
11月もよろしくお願いいたします
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
早いもので11月ですね！
バタバテしているとあっという間。。
11月も、Remind bodyはみなさまの疲れを癒やす場所、心の軸を取り戻す場所としてお待ちしております✨
年末に近づくに連れて忙しくなると思いますが、しっかり自分や身体に目を向けて無理せず過ごしてくださいね。
Remind bodyの施術はリラクゼーション×整体の融合。無理な体制もなく無理な力も加えず身体を自然な状態へ導きます。
腰痛や肩こりもそこにだけ焦点を当てるのではなく全身を見てケアします。
あなたの身体は日々頑張っている✨
お疲れ様。と声をかけてあげてくださいね💓
2021/10/28
自宅サロンの庭は癒やしの庭
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
今日もサロンへお越しいただきありがとうございました💓
今日は快晴でとっても気持ちが良かったですね☀
サロンのある自宅の庭には私にとっては珍しい植物がたくさんあります。
私ではなく母が土いじりが趣味でして。
庭を歩くだけでこれ何？がたくさん。笑
もし植物が好きな方がいらっしゃったら、お庭案内しますよ♪
歩くだけで癒やされます。
今日太陽の光も浴びて、暖かかったので心も緩んだのか、身体も緩みました。。
肩こりや腰痛や慢性的に辛い症状がある方は、ゆったりした環境で太陽の光を浴びるのもいいかもしれませんね😊
自然の力は偉大です。
日常的なストレスには、一旦止まって自分だけの時間を作り、自分と向き合う時間が必要だったりします。
自然がある環境でそれができたらめちゃくちゃ気持ちいいですよ✨
整体やオイルマッサージで身体を緩めるならRemind bodyにお任せください✨
2021/10/18
本日午後は企業様へ出張しています
リラックス&リフレッシュサロンRemind Bodyは鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロンです😊
日頃の疲れを癒したい方も、整体要素も取り入れて施術していますので肩こりや腰痛にお悩みの方もぜひお越しください♪
本日は午後は出張のためサロンは閉めております。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。
明日以降のご予約お待ちしております！
みなさんもよい午後をお過ごしください😊
2021/10/15
自分の身体に意識を向けているか？
鹿児島市伊敷台にあるリラクゼーションサロン
リラックス&リフレッシュサロンRemind bodyの井上沙紀です(◍•ᴗ•◍)
今日もサロンへお越しいただきありがとうございました♪
サロンワークを終えて陽が落ちてから1人ウォーキングへ。
1人で来た時はひたすら身体に意識を向けて歩きます。
前に歩き方をムービーで撮ったら、おっちゃんみたいにガニ股で歩いてて笑笑
姿勢よく歩いてるつもりだったんですけどね汗汗
腹筋使えて無くて反り腰のまま大股で歩いてたので見事にカッコ悪いことに)^o^(
今日はきちんと下腹部に常に力入れて歩きました！
腹筋に力入れて歩くってキツく思うかもしれませんが逆に身体は軽く感じられるんです(^^)
しっかり使うべき筋肉を活性化するって、人間の身体のパフォーマンスを最大限発揮するためにとっても大事！
そして何より日常の動作が楽になるんですよ♪
て、私は体感するのだけは得意！←
座りっぱなしや立ちっぱなしで偏った身体の使い方になってませんか？？
サロンのメニューにはセルフ整体を組み込んだメニューを作っています。
自分で身体づくりをしていきたい方におすすめ！
このセルフ整体は、身体の歪みや左右差を自分の力で整えていきます。効果を早めるためにセラピストの手を借りて強ばった筋肉や関節を緩め、ご自身でもセルフ整体で効果を持続していく。
自分で努力することは身体が悪い状態に戻りにくいのです。
続けることで今までと違った身体の感覚が出てきます。
例えば今までのお客様の体の変化は、
○歩く時の重心の掛け方が変わった
○肩の気になる盛り上がりが無くなってきた
○鎖骨がでてきた
○肩こりが気にならなくなった
○腰痛がなくなった
○身体が軽い
○ばね指が治った
などなど♪
でも、効果を実感するのは続けた方のみ。
何事も、今まで慣れていることを変えるためには継続しかありません。
でも続けるのが難しいところ！！
続かず辞めてしまう考えられる理由は、
(忙しいや疲れているというのは人それぞれなので触れません)
☆猫背や巻き肩などクセが強すぎてセルフ整体をすると反動が出てしまい、だるさや筋肉痛が出る
対策は→ご自分の加減を知り、その加減でじっくり続けていくことが大切。
今まで続けてきた不良姿勢を正すので、いきなりグイグイやるとそりゃ痛くなっちゃいます>.<
☆身体は少しずつ変わっているのに、短期間で大きな変化を期待する、求める
対策は→セルフ整体をする前と後に必ず前屈、後屈、体を捻る、あぐらのポーズをして、やりやすくなっているかをチェックしなければなりません。変わっている自覚を持つこと。変わっていくのを楽しむこと！